Валентина Сергеевна Глевицкая,
62 года, Кишинев, Молдова,
пенсионерка
Ваше предназначение:
Просто Быть.
Жизненное кредо:
Жить в настоящем.
Ваши правила жизни: как быть счастливым?
Быть честным и дружелюбным.
Насколько близкие разделяют вашу жизненную позицию?
В моей семье взаимопонимание и взаимоподдержка.
Насколько для вас важно соблюдать режим дня? Во сколько встаете, когда ложитесь спать?
Режим дня важно соблюдать для всех. Я - не исключение. Это дисциплинирует, делает возможным жить в ритмах природы, успевать делать все намеченное. Встаю около 6 часов утра и стараюсь ложиться к 22. Случается позже, но это редко.
Какой вид физической активности практикуете? Насколько регулярно? Почему выбрали именно его?
Практикую йогу. Это наиболее подходящий для меня вид физической активности, поскольку все упражнения, которые я делаю, не создают напряжения и позволяют направить внимание на ту или иную часть тела. И с каждым разом результат улучшается. Даже, если бывают перерывы, то легко можно восстановить достигнутый уровень. Йога поддерживает мое здоровье на всех уровнях.
Какую систему питания предпочитаете? Насколько пища украшает вашу жизнь?
В рационе питания в основном овощи и фрукты. Иногда в моем меню присутствует рыба. Никаких особых пристрастий и предпочтений нет. Люблю простую пищу и принимаю её, только когда испытываю чувство голода.
Сколько воды вы пьете? Какие напитки любите? Употребляете ли алкоголь?
Чистой воды выпиваю около 1 литра. Но, если с другими жидкостями, то около 1,5.
Люблю чаи. Они просто доставляют удовольствие.
Алкоголь не употребляю. Не вижу смысла и нет потребности. Настроение хорошее и без него.
Какие духовные практики практикуете? Насколько продолжительно и регулярно?
Практикую трансцендентальную медитацию (ТМ) Махариши Махеш Йоги. Обучилась 25 июня 1994 года. Пришло время и все сложилось. В то время был какой-то прорыв, все были в поиске. И в моей душе тоже родилась эта потребность: наполнить себя чистотой, радостью, светом. С тех пор практикую ТМ регулярно 2 раза в день.
Почему выбрали именно эту практику? Как и в чем она вам помогает?
Эта практика настолько проста и доступна, что несмотря на занятость, всегда найдется 20 минут утром и вечером, чтобы наполнить себя бодростью и покоем одновременно.
ТМ помогла мне с относительной легкостью прожить то непростое время 90-х годов и, оценив ее по достоинству, я продолжаю медитировать с благодарностью Учителю до сих пор.
Где и кем работаете? Как ваша жизненная философия отражается на повседневных делах?
Я пенсионерка. Не работаю. И это самое счастливое время для меня. Говорят, что после 40 жизнь только начинается. У меня так и произошло. В 1998 году я приехала в Университет Махариши в Украине в Брюховичах и почти 12 лет находилась в группе, посвятившей себя программе ТМ и ТМ сидхи.
Ваши хобби и увлечения? Какое значение они для вас имеют?
Какого-то ярко выраженного увлечения, наверное, нет. Но все, что я делаю - делаю с удовольствием и добросовестно.
Это и общение с друзьями, и прогулки, и приготовление пищи. И я всегда готова прийти на помощь: быть нужным - очень важно.
Какую из глобальных проблем человечества вы считаете наиболее существенной?
Отсутствие Любви. Вся жизнь человека состоит из стресса. Это начинается с самого раннего возраста. Детский сад, школа, улица, работа... И люди привыкают к этому, не замечая, что в жизни все меньше остается времени для тишины. Они ее боятся. Услышать себя, понять других. И сердце закрывается. В нем все меньше любви, взаимопонимания.
Как, на ваш взгляд, ее можно решить? Как вы считаете, может ли отдельно взятый человек поменять мир к лучшему? Если да, что он должен для этого сделать?
Чтобы решить эту проблему, нужно немного побыть в тишине, стать самообращенным, осознанным. Достигнуть этого можно только благодаря технике. И на мой взгляд, самой доступной, реально способной в этом помочь является техника ТМ. Это мой опыт.
Если человек начнет с себя, то уже на одного мир станет светлее. А если так каждый…
Если бы вас слушали люди всей Земли, что бы вы сказали?
Любите себя! Любите свое окружение! Любите Планету и сберегите МИР!
Откройте свои сердца Божественной Любви! И будьте за все благодарны!
