Влюбленность – это прекрасно! (И её химический состав мы полностью разобрали в этой статье). И все же порхать от одного увлечения к другому однажды надоедает: значит, пришел тот самый момент, когда можно строить более долгосрочные отношения – основанные на любви. Выясним, что это такое.
Гормональный лонг-дринк
«По составу» любовь относительно проста: ее «коктейль» состоит всего из двух компонентов. Головокружительные страсти сменяют нежная привязанность и верность: за них отвечают соответственно окситоцин и вазопрессин. Эта парочка подавляет производство «гормонов страсти», а потому пылкая влюбленность угасает.
Окситоцин – гормон доверия. Исследования показали, что чем больше его вырабатывается при контакте с человеком, тем больше мы ему верим. Уровень окситоцина значительно повышается при близком контакте – поглаживаниях, прикосновениях, объятиях. Максимальное же количество гормона поступает в кровь во время секса и непосредственно в момент оргазма. Поэтому, с одной стороны, считается, что любовь без секса долговечной не бывает. С другой – не рекомендуется с секса начинать: лояльность к партнеру настолько увеличивается, что рассмотреть, кто он на самом деле, становится невероятно сложно.
Вазопрессин делает нас моногамными. Экспериментальным путем доказано: при искусственном уменьшении количества этого гормона в организме интерес к объекту воздыханий быстро сходит на нет.
Количество вазопрессина в крови напрямую зависит от продолжительности отношений и верности любимого. То есть, влюбиться можно с первого взгляда, а вот настоящая любовь возникает всегда постепенно.
Любовь может продолжаться и всю жизнь, однако без сознательных усилий сокращается до 3 – 3,5 лет. После гормональная картина зачастую меняется, и многие пары распадаются.
Формула любви
Получается, «нечаянно нагрянуть» может только влюбленность, любовь приходит постепенно, зато и длится дольше. Однако что можно сделать, чтобы она была «на всю жизнь»?
Над «формулой любви» работал не только легендарный граф Калиостро, но и вполне реальные современные ученые. Казалось бы, чего проще: ввести в кровь точную копию натурального «гормонального коктейля» – и дело сделано. Тем не менее, результаты экспериментов обескураживают: ощущения, возникшие при впрыскивании гормонов, любовью назвать довольно сложно. В лучшем случае получаем хорошее настроение и избыток энергии, в худшем – тахикардию, перепады настроения, склонность к перееданию и спазмы желудка.
Причина в том, что связь между любовью и гормонами односторонняя: чувство вызывает всплеск гормонов, а не наоборот. Адреналин, норадреналин, кортизол, эндорфины вырабатываются по команде из головного мозга – который и решает, когда будить спящего монстра чувств.
То есть, без осознанного подхода любовь развиваться не будет. Так что долгосрочные отношения строятся по алгоритму:
- Стать «идеалом».
- Сделать любовь личным сознательным выбором.
- Делать, что должно, – и будь, что будет. Не ожидая, что партнер сделает вас счастливым.
- В случае неудачи повторить пункты 1 – 3.
Как видим, любовь – это большая работа: над собой. И, вместе с тем, достойная цель жизни.
Тест на вневременность
Чтобы нейтрализовать все сомнения по поводу «любовь или влюбленность?», предлагаем пройти простой тест. Отвечать следует быстро и категорически, определяя признаки какого чувства у вас имеются.
- Любовь растет постепенно: всякий рост требует времени. Влюбленность может нагрянуть внезапно.
- Чтобы любить человека, его нужно хорошо знать. Для влюбленности знать человека не обязательно.
- Когда человек любит, в центре его внимания – объект любви. Во время влюбленности субъекта, в первую очередь, интересуют собственные эмоции и интересы.
- Настоящая любовь адресована одному-единственному человеку. Влюбиться можно в двух и более одновременно.
- При любви физическая близость имеет подчиненный характер и является продолжением близости духовной. При влюбленности секс всегда на первом месте.
- Любовь дает уверенность в своих чувствах и чувствах партнера. При влюбленности часто возникают ревность и желание контролировать, которые говорят о неуверенности.
- Любовь подразумевает стремление делать что-то для партнера. Мечты – всегда реальны и осуществимы. При влюбленности у человека часто пропадает всяческое желание что-то делать; он мечтает, и эти мечты – эфемерны и нереалистичны. Человек живет в мире иллюзий.
- Люди, которые любят друг друга, открыто признают свои проблемы и стараются их решить. При влюбленности проблемы игнорируются или закрашиваются в розовый.
- Любовь постоянна. Влюбленность может исчезнуть вдруг.
- На любовь разлука не влияет. Влюбленность на расстоянии часто проходит.
- Любовь дает способность ждать, сколько нужно. Влюбленность воспринимает необходимость ждать как препятствие.
Будьте предельно откровенны, и тогда у вас получится максимально точно определить, что за чувства вами владеют и насколько им можно довериться. Не спешите с головой кидаться в омут влюбленности, берегите и развивайте любовь. Тогда у вас наверняка получится достигнуть «счастья в личной жизни» – должны же, в конце концов, сбыться все эти бесчисленные пожелания на праздники!
Автор: Татьяна Киценко
Все статьи автора: Татьяна Киценко
